Økologisk Honeybush eller Rooibos te (rød te eller grøn te)

Har vi drukket hver dag, siden vi opdagede Alita var blevet Benzo-afhængig.
Teen er koffein fri og har bla. en beroligen effekt (læs mere om dens gode egenskaber længere nede).
Teen (rød) smager mildt og dejligt og kan fåes med og uden smagstilsætninger. Vi kan bedst lide Honeybush da den er mere sød og smager faktisk lidt af honning:).
Vi har prøvet Honeybush fra supermarkederne, vi syntes ikke det smager ikke så godt som i løs vægt.
Grøn Rooibos smager mere "urte" agtigt, Rød Rooibos bliver bla. solgt med mange forskellige smage.
Billedet øverst til venstre er rød Rooibos.
Der bliver debateret meget i Benzo forums omkring naturprodukter kan påvirke abstinenserne.
Jeg har ikke læst noget negativt omkring Honeybush eller Rooiboos.

 

Ligesom Rooibos, vokser Honeybush i Sydafrika, men hvor Rooibos er kultiveret, vokser Honeybush vildt, på de små bjergskråninger i Long Kloof distriktet i Sydafrika. Bladene er lysegule og dufter af honing; deraf navnet. Smagen er yderst behagelig, let frisk og sødlig.

 

 

 

Fordele ved Honeybush te (klik) og engelsk version

Om Honeybush planten (nederste billede) (klik)

Fordelene ved Rooibos te (klik)

Vores foretrukne sted at købe Øko Honeybush (klik)

Øko Grøn Rooibos kan bla. købes her (klik)

 

 

 

 

Kamille te og andre former for urte teer

Kamille te, har jeg tideligere anbefalet.. MEN jeg vil IKKE anbefale det mere.
Der bliver skrevet mere og mere om, at Kamille te går ind på de samme
GABA receptorer i hjernen som Benzodiazepin.
Der er selvfølgelig nogle, der har fint med at drikke Kamille te, selv om 
de har abstinenser. Men hvis du er meget sensitiv ville det nok være bedst 
at helt undgå det.

Urte teer, Baldrian, Havtorn..

Generalt råder Bliss Jons (Baylissa)- Recovery- Road.org til at man er meget forsigtig med disse produkter og i det hele taget at bruge naturprodukter, når man har Benzodiazepin abstinenser.

NATURPRODUKTER kan påvirke hjernes receptorer! 

Læs mere her -BEMÆRK dette er kun et foreslag til at læse mere om emnet. Det er IKKE bevist, at de forskellige ting der nævnes er rigtige. 

 

 

Flere varme drikke

- Det har været rigtig ærgligt, at helt skulle undvære sort te eller kaffe (koffein) i udtrapnings perioden eller i abstinens perioden.

Jeg har fundet disse forskellige theer og kaffer, som jeg kan drikke en lille smule af hver dag.
Husk, selv om der står det er koffein frit, er der stadig en smule koffein i produkterne.
Jeg har i en lang periode ikke kunne drikke alm. sort the eller kaffe eller koffein fri produkter (selv koffein fri eller thein fri produkter forværrede mine abstinenser).

Husk-der er 3 gange så meget koffein i en alm. kop kaffe, i forhold til en kop te.


Drink Me Chai Latte
tein fri (koffein i te) chai te.
Der er flere forskellige smage. Vanille smager utroligt godt, den kan vi varmt anbefale. Ingen tein og mht. kalorier og sukker er de er ok - jeg kan godt drikke en Chai Me uden at abstinenserne bliver påvirket.
Drik me chai hjemmeside, hvor der også er opskrifter. Men pas på med at tilsætte ekstra sukkerformer, da det så bliver for meget sukker i drikken og det kan påvirke dit blodsukker og du kan få det dårligt. (hjemmeside klik ).

Chai Me fåes bla. her (klik) og på Ebay.co.uk - muligvis billigst (klik).


Sort te
kan fåes tein fri, men det er ikke meget jeg har kunne finde her i Danmark. Håber der snart kommer større interesse for koffein fri varme drikke.

Earl grey (thein fri) fra Tante T (klik) Koffeinen er fjernet ved hjælp af damp. Man kan fjerne koffein ved hjælp af kemikalier eller vand. Det er bedst at vælge en te, hvor koffeinen er fjernet med vand, da al kemi kan øge abstinenserne.

Earl grey (thein fri) fra Kusmi fåes bla. her (klik) 
Ceylon (thein fri) fra Kusmi (klik)
K
usmi hjemmeside (klik)

 Jeg ved ikke, hvordan Kusmi har fjernet koffeinen i deres teer, så hvis du er meget sensitiv, så prøv et andet mærke.


Koffein fri kaffe
er rimelig nem at finde, både online og i supermarkeder:
Jeg kan ikke drikke kaffein fri kaffe, da det påvirker mine abstinenser.
På en meget god dag, kan jeg drikke en halv kop. Men prøv hvad du kan tåle:)

Duft og natur.dk Clipper Instant Kaffe koffeinfri Økologisk (klik)
Duft og natur.dk Kaffe Organico Koffeinfri Fairtrade Økologisk (klik)
Tante T koffein fri kaffe (klik)
Superbest udvalg af koffein fri kaffe (klik)
Irma koffein fri te og kaffe (klik)
Emofabrik, espresso koffein fri (klik)
C
haya koffein fri kaffe (klik)


Celestial Season
laver mange forskellige teer uden thein/koffein, men der er tilsat "naturlig aroma", så det er er ikke helt naturligt..

Bla. er der koffeinfri grøn te (klik)