Citromellisse (planten)

- Har en god beroligende virkning og kan opløfte humøret, og kan afhjælpe kramper.
Læs mere om Citronmelisse klik og her.
Se video fra Dr.dk-programmet "URT" om citronmelisse

Citronmelisse anvendes i form af te mod lettere uro og søvnbesvær..

Prøv en kop varm te med citronmelisse og lad roen brede sig. Jeg vil dog råde til ikke at drikke det for tit. Da der 
bliver skrevet om at det muligvis går ind på de samme GABA receptorer i hjernen som Benzodiazepin.
Selv om det er naturligt, kan det godt forværre abstinenserne. Men man kan prøve sig frem.

 

Ingredienser

  • Frisk citronmelisse
  • Kogende vand

Fremgangsmåde

  • Pluk en håndfuld friske citronmelisseblade
  • Put bladene i et krus og hæld kogende vand over
  • Lad blandingen trække et par minutter og husk at lægge låg over
  • Drik teen, mens den er varm

Det er vigtigt, at teen trækker under låg. Ellers fordamper citronmelissens æteriske olier - og dermed forsvinder den beroligende virkning. Væsken der samler sig i låget, skal dryppes tilbage i koppen.

I middelalderen blev citronmelissen også kaldt Hjertensfryd, fordi planten blev brugt mod melankoli og tristhed.

Citronmelisse fåes også tørret bla. her : (klik her)