The Benzo Book (Jack Hobson-Dupont)

THE BENZO BOOK, af Jack Hobson-Dupont

Kan købes her Amazon.co.uk: (klik her) 
Forfatterens hjemmeside: (klik )

Fra bagcoveret: "tager du - eller er nogen, du holder af -  beroligende midler eller sovepiller. Så kan være i fare for afhængighed uden at vide det?. "Benzoer" er de mest almindeligt ordineret beroligende piller og sovepiller, i brug af millioner af mennesker. Læger ordinere disse lægemidler rutinemæssigt uden nogensinde at advare patienter, at regelmæssig brug kan forårsage en farlig afhængighed. for mange mennesker er Benzoer meget sværere at stoppe end heroin, kokain, crack og andre ulovlige stoffer, selv når der under en lægens tilsyn. Benzo udtrapning kan vare i måneder, endda år. Få fakta om narkotika i din medicin kabinet-fakta medicinalfirmaerne, og selv FDA, ikke ønsker du skal vide. "Den Benzo Book fortæller om forfatterens erfaring som en ufrivillig narkoman, med alle oplysninger om minimering af abstinenssymptomer, og udsætter de sociologiske, medicinske og økonomiske faktorer, der forårsager denne udbredte, men stort set ukendt-problem.

Personlig beretning om forfatteren Benzo afhængig og kamp om at komme ud af stoffet-og ikke mindst kampen med abstinenserne. God bog.. 

Benzowise - A Recovery Companion (Bliss Johns)

Benzowise A Recovery Companion, af  Bliss Johns.

Kan nu fåes i Danmark (UDSOLGT?) (klik)

Kan købes på Amazon.co.uk (kun brugt, nok udsolgt) -og der kan også kigges i bogen samme sted (UK) (klik)

Se forfatterens hjemmeside:  Recovery-road.org/ Benzo & antidepressant withdrawal support"  (klik)

Se Facebook side:"Recovery Road Wellness"  -med opløftende bekræftelser og lign. Kan varmt anbefales.

Benzo-Wise beskrivelse:

Læs mere: Benzowise - A Recovery Companion (Bliss Johns)

Worse Than Heroin (E. Robert Mercer)

Worse Than Heroin, af E. Robert Mercer.

Kan købes som bog (UK) (klik)

Forfatterns hjemmeside (kilk)

Fra forfatterens hjemmeside: Dette er en sand historie. Forfatteren er en af millioner og atter millioner af mennesker, der er, vil blive eller har været afhængige af en klassificering af stoffer kender som benzodiazepiner (benzoer) . Det er den største enkeltstående afhængighed problem på planeten Jorden. Benzoer, almindeligvis kendt som beroligende midler, er lovlige. Deres virkninger er uhyggeligt.

Xanax Withdrawal (Stuart Shipko)

Xanax Withdrawal, af Stuart Shipko

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

"Information om at stoppe med Xanax. Hvornår skal man stoppe, hvordan man kan stopper, og hvad man kan forvente, når man går gennem nedtrapningen.

Xanax Withdrawal giver en køreplan til at stoppe med Xanax. Xanax afhængighed er et fælles problem, og der er lidt praktiske oplysninger om, hvordan man sikkert og komfortabelt stoppe med at tage det. En patient kan uforvarende blive afhængig af Xanax, med afhængighed der undertiden sker efter så lidt som en uge eller to ved regelmæssig brug. Dr. Shipko besvarer spørgsmål i forbindelse med standsning Xanax, hvorfor man skal stoppe, hvornår man skal stoppe, hvordan man trapper ud af lægemidlet og hvad de kan forvente under nedtrapning. En praktiserende psykiater i over 34 år, har Dr. Shipko haft betydelig erfaring med Xanax på grund af hans subspecialty interesse for panikangst."

The Accidental Addict (Di Porritt, Di Russell)

The Accidental Addict, af Di Porritt and Di Russell.
Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form. Kan købes her (klik)

Bogen har flere personlige historier og har en god abstinens liste-hvor der fortælles om personlige erfaringer med den abstinens. Samt gode råd til abstinenserne. God og trøstende. Og ikke mindst forklarende.

Der er også et afsnit med: hvad hjælper, og hvad hjælper ikke på abstinenserne..

Alita´s mening:

Kan varmt anbefales. Denne bog har jeg også brugt meget.
Den er en fantastisk ide, med at efter hvert afsnit, er der kommet personlige historier med netop det problem. Virkelig god.
Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.