Back To Life (Pam Amstrong)

Back To Life, af Pam Amstrong

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

Hjemmeside (klik) C.I.T.A hjemmeside (klik)

Hvordan og hvorfor beroligende skade dit helbred, og hvad du behøver at vide? (Side 12)

Lær C.I.T.A. udtrapningsmetoden Metode (Side 21)

Sådan vinder du krigen mod abstinenssymptomer (Side 25)

Benzo Junkie (Beatrice Faust)

Benzo Junkie, af Beatrice Faust

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)


"Jeg brugte de næste fem år i en tilstand af elendighed, jagtede en ny, altomfattende og mystisk sygdom, som lægerne ikke kunne diagnosticere .. Til sidst, fik jeg identificeret, hvad der var i vejen med mig: jeg var blevet afhængig.."

Beatrice Faust Beatrice Faust

Tranquilzers And Antidepressants (Shirley Trickett)

Tranquilzers and antidepressants, af Shirley Trickett.

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

Alita´s mening:

Fantastisk god og forklarende bog. Den burde alle have, der rammes af Benzo/lykkepille afhængighed. Også god for pårørende.... 

Der forklares omkring abstinenser/skema, udtrapnings skemaer, angst, hyberventilation, bivirkninger, personlige beretninger om Benzo afhængighed osv.

Samt et super godt afsnit om hvad folk har oplevet af sygdomme i forbindelse med abstinenserne (F.eks infektioner, svamp og lign.). Der er også et afsnit om lykkepiller og bivirkninger (På mange Benzo sider fortælles der om at lykkepiller giver de sammen bivirkninger og abstinenser).

Der gode trøstende råd og forklaringer. En af mine favorit bøger.
Bemærk, der er flere forskellige udgaver. Den sidste nye udgave er revideret og opdateret  med bla. information om mulige årsager til senabstinenser.

Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.