The Benzo Book (Jack Hobson-Dupont)

THE BENZO BOOK, af Jack Hobson-Dupont

Kan købes her Amazon.co.uk: (klik her) 
Forfatterens hjemmeside: (klik )

Fra bagcoveret: "tager du - eller er nogen, du holder af -  beroligende midler eller sovepiller. Så kan være i fare for afhængighed uden at vide det?. "Benzoer" er de mest almindeligt ordineret beroligende piller og sovepiller, i brug af millioner af mennesker. Læger ordinere disse lægemidler rutinemæssigt uden nogensinde at advare patienter, at regelmæssig brug kan forårsage en farlig afhængighed. for mange mennesker er Benzoer meget sværere at stoppe end heroin, kokain, crack og andre ulovlige stoffer, selv når der under en lægens tilsyn. Benzo udtrapning kan vare i måneder, endda år. Få fakta om narkotika i din medicin kabinet-fakta medicinalfirmaerne, og selv FDA, ikke ønsker du skal vide. "Den Benzo Book fortæller om forfatterens erfaring som en ufrivillig narkoman, med alle oplysninger om minimering af abstinenssymptomer, og udsætter de sociologiske, medicinske og økonomiske faktorer, der forårsager denne udbredte, men stort set ukendt-problem.

Personlig beretning om forfatteren Benzo afhængig og kamp om at komme ud af stoffet-og ikke mindst kampen med abstinenserne. God bog.. 

Benzowise - A Recovery Companion (Bliss Johns)

Benzowise A Recovery Companion, af  Bliss Johns.

Kan nu fåes i Danmark (UDSOLGT?) (klik)

Kan købes på Amazon.co.uk (kun brugt, nok udsolgt) -og der kan også kigges i bogen samme sted (UK) (klik)

Se forfatterens hjemmeside:  Recovery-road.org/ Benzo & antidepressant withdrawal support"  (klik)

Se Facebook side:"Recovery Road Wellness"  -med opløftende bekræftelser og lign. Kan varmt anbefales.

Benzo-Wise beskrivelse:

Læs mere: Benzowise - A Recovery Companion (Bliss Johns)

Xanax Withdrawal (Stuart Shipko)

Xanax Withdrawal, af Stuart Shipko

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

"Information om at stoppe med Xanax. Hvornår skal man stoppe, hvordan man kan stopper, og hvad man kan forvente, når man går gennem nedtrapningen.

Xanax Withdrawal giver en køreplan til at stoppe med Xanax. Xanax afhængighed er et fælles problem, og der er lidt praktiske oplysninger om, hvordan man sikkert og komfortabelt stoppe med at tage det. En patient kan uforvarende blive afhængig af Xanax, med afhængighed der undertiden sker efter så lidt som en uge eller to ved regelmæssig brug. Dr. Shipko besvarer spørgsmål i forbindelse med standsning Xanax, hvorfor man skal stoppe, hvornår man skal stoppe, hvordan man trapper ud af lægemidlet og hvad de kan forvente under nedtrapning. En praktiserende psykiater i over 34 år, har Dr. Shipko haft betydelig erfaring med Xanax på grund af hans subspecialty interesse for panikangst."

Worse Than Heroin (E. Robert Mercer)

Worse Than Heroin, af E. Robert Mercer.

Kan købes som bog (UK) (klik)

Forfatterns hjemmeside (kilk)

Fra forfatterens hjemmeside: Dette er en sand historie. Forfatteren er en af millioner og atter millioner af mennesker, der er, vil blive eller har været afhængige af en klassificering af stoffer kender som benzodiazepiner (benzoer) . Det er den største enkeltstående afhængighed problem på planeten Jorden. Benzoer, almindeligvis kendt som beroligende midler, er lovlige. Deres virkninger er uhyggeligt.

The Accidental Addict (Di Porritt, Di Russell)

The Accidental Addict, af Di Porritt and Di Russell.
Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form. Kan købes her (klik)

Bogen har flere personlige historier og har en god abstinens liste-hvor der fortælles om personlige erfaringer med den abstinens. Samt gode råd til abstinenserne. God og trøstende. Og ikke mindst forklarende.

Der er også et afsnit med: hvad hjælper, og hvad hjælper ikke på abstinenserne..

Alita´s mening:

Kan varmt anbefales. Denne bog har jeg også brugt meget.
Den er en fantastisk ide, med at efter hvert afsnit, er der kommet personlige historier med netop det problem. Virkelig god.
Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.

Harm Reduction Guide to Coming Off Psychiatric Drugs (The Icarus Project and Freedom Center)

Harm Reduction Guide to Coming Off Psychiatric Drugs, af The Icarus Project and Freedom Center

Kan hentes som PDF-dokument her: (klik)


Forfatterens noter (uddrag)

"Dette er en guide jeg ville ønske, jeg havde, da jeg tog psykofarmaka. Prozac hjalp mig et stykke tid, så gjorde det mig manisk og gav mig selvmordstanker. Jeg var syg i flere dage efter at være kommet fri af Zoloft, med rådgivere der fortalte mig at jeg lavede skuespil. Sygeplejersker, der tog blodprøver for mit lithiumniveauet, fortalte aldrig at det var for at kontrollere for lægemiddel forgiftning, og jeg fik at vide det Navane og andre antipsykotika tog jeg for at berolige mine vilde mentale tilstand, var nødvendig på grund af fejl i hjernens kemi.
...

The Freedom Center fik mig til at arbejde med Icarus projektet, og sammen disse grupper af gensidig støtte der har hjulpet mange mennesker med at træffe klogere beslutninger - hvad enten det er at blive på medicin, eller undersøge muligheden for at komme ud, når medicinen ikke gør noget godt. Mange af os lever uden psykofarmaka, som lægerne fortalte os vi skulle tage hele vores liv, og på trods af en diagnose på skizofreni, har jeg været medicin-fri i mere end 15 år."

 

Prisoner On Prescription (Heather Jones)

Prisoner On Prescription, af Heather Jones

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)

Eller her (UK) (klik)

En inspirerende fortælling om skyld, fortvivlelse og en eventuel sejr over modgang.

Heather Jones' bog tager læseren hurtigt gennem en 12-årig periode af hendes liv. 
Den dækker hendes rejse fra ordineret afhængighed af beroligende midler, gennem hendes vanskelige vej gennem udtrapning, og derefter til hun er 13 måneder medicin fri.
Bogen beskriver meget simpelt, hvornår og hvorfor hun fik ordineret beroligende midler, og hvordan deres bivirkninger næsten ødelagde hendes krop, hendes ægteskab og hendes liv.

The Bounty Hunters (Gurli Bagnall)

The Bounty Hunters, af Gurli Bagnall

Kan købes som elektronisk form her (klik)

The story is fiction based on fact. It takes place in New Zealand in the years 2002 and 2003, and concerns a pharmaceutical company which manufactures a range of drugs that cause serious physical and mental illnesses. To suppress complaints about the serious adverse reactions and give the company a financial edge in the market, political co-operation has been bought from three high ranking members of parliament.
 
The matter is brought to the attention of an investigative journalist, John Harmon, after the suicide of a woman who had taken the latest and still experimental drug, bendiazide. Harmon finds that the prescribing doctor, Brian Jackson, is particularly active in the testing field. He works for a number of companies who pay him $2000 for each patient upon whom he tests their drugs, earning him in the vicinity of $500,000 per annum. In exchange, he supplies the manufacturing companies with glowing reports which ensure approval for the marketing of the substances in question.
 
A suicide . . . leaks about the drug companies practices . . . a terrible beating . . . the disappearance of the Prime Minister, his colleagues and their families . . . everything culminates in a hold-your-breath court trial.

Beyond The Barrier (Felicity Bielovich)

Beyond The Barrier, af Felicity Bielovich

Kan købes som bog eller elektronisk form (US) (klik)

Se de første 22 sider gratis her (klik)
  
"Felicity historie er en af utrolig overlevelse. Det er en sand historie om den kolossale tapperhed af en kvinde, som hun rejser fra forstanden til den pinefulde dybder af depression forårsaget af uhensigtsmæssig end ordination af medicin. Hendes kamp for at genvinde sin fornuft er en af forbløffende stædighed, viser styrken af den menneskelige vilje til over komme. Denne bog er en vigtig læsning for enhver kræsne bruger af de mentale sundheds ydelser."
Karen Els (B Sc Hons: MA Clin Psych Sydafrika)


 

The Judas Window (Felicity Bielovich)

The Judas Window, af Felicity Bielovich

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her  (Klik)

Læs mere her: (klik)

Felicity Bielovich blev bedt om at skrive sine oplevelser efter at være blevet diagnosticeret, behandles, certificeret og forpligtet sig til en mental institution. Ved lanceringen af sin første bog, New Image People Beyond the Barrier hun opdagede for første gang, fra en professor i psyko-farmakologi, at hun aldrig havde været psykisk syg i sig selv, men at hun havde lidt af en iatrogen bragte tilstand den af psykofarmaka. Denne bog sammen med sit arbejde i de afrikanske townships, vandt for hende den prestigefyldte Golden Achiever Award fra den faste Bank. Denne pris, som efterfølgende blev katalysator for hendes anden bog, The Judas Window, som slynget hende ind i trykte medier, radio og TV. De mange opkald som reaktion på en bestemt tv-program, har ført til hendes beslutning om at højne bevidstheden omkring disse stoffer i det offentlige rum. For at fremme denne oplysningskampagne, modtog hun en Rotary Faglig Award. Gennem de seneste fem år har hun været inviteret af universiteter, teknikere og erhvervsliv til at køre sine informative workshops.

Alive & Kicking (Peter Ritzon)

Alive & Kicking, af Peter Ritzon

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)

"Opdag hemmelighederne ved en mands rejse gennem benzo udtrapning Denne bog burde læses af alle, som planlægger at udtrappe fra benzoer"

Benzo Blues (Edward H. Drummond)

Benzo Blues: Overcoming Anxiety Without Tranquilizers, af Edward H. Drummond

Kan købes på Amazon.co.uk  (klik)

Emneoversigt: Valium. Atvian. Xanax. Disse benzodiapezines eller "benzoer" er blandt de mest rutinemæssigt ordineret medicin i vores samfund, der anvendes til behandling af kronisk angst hos millioner af mennesker. Men disse stoffer rent faktisk kan forlænge og forværre angst, der forårsager den enkelte at udskyde beskæftiger sig med centrale problemer og stadig mere afhængige af vanedannende medicin med ekstremt ødelæggende virkninger.

Læs mere: Benzo Blues (Edward H. Drummond)

Back To Life (Pam Amstrong)

Back To Life, af Pam Amstrong

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

Hjemmeside (klik) C.I.T.A hjemmeside (klik)

Hvordan og hvorfor beroligende skade dit helbred, og hvad du behøver at vide? (Side 12)

Lær C.I.T.A. udtrapningsmetoden Metode (Side 21)

Sådan vinder du krigen mod abstinenssymptomer (Side 25)

Benzo Junkie (Beatrice Faust)

Benzo Junkie, af Beatrice Faust

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her (klik)


"Jeg brugte de næste fem år i en tilstand af elendighed, jagtede en ny, altomfattende og mystisk sygdom, som lægerne ikke kunne diagnosticere .. Til sidst, fik jeg identificeret, hvad der var i vejen med mig: jeg var blevet afhængig.."

Beatrice Faust Beatrice Faust

Tranquilzers And Antidepressants (Shirley Trickett)

Tranquilzers and antidepressants, af Shirley Trickett.

Kan købes som bog (USA) eller i elektronisk form her: (klik)

Alita´s mening:

Fantastisk god og forklarende bog. Den burde alle have, der rammes af Benzo/lykkepille afhængighed. Også god for pårørende.... 

Der forklares omkring abstinenser/skema, udtrapnings skemaer, angst, hyberventilation, bivirkninger, personlige beretninger om Benzo afhængighed osv.

Samt et super godt afsnit om hvad folk har oplevet af sygdomme i forbindelse med abstinenserne (F.eks infektioner, svamp og lign.). Der er også et afsnit om lykkepiller og bivirkninger (På mange Benzo sider fortælles der om at lykkepiller giver de sammen bivirkninger og abstinenser).

Der gode trøstende råd og forklaringer. En af mine favorit bøger.
Bemærk, der er flere forskellige udgaver. Den sidste nye udgave er revideret og opdateret  med bla. information om mulige årsager til senabstinenser.

Alle pårørende, læger, sundhedspersonal, pårørende eller venner til en medicin/Benzo afhænging burde læse denne bog.